シニアヨガ教室 2018.6.12スタートします!
シャンテ教室 開講のご案内
*キツ過ぎず、ゆる過ぎず、ほぐす!
*短時間でしっかり効く筋力アップ!
*70?80歳代からでも、運動が苦手でも、大丈夫。
*呼吸法・瞑想を毎日の暮らしに取入れましょう!
*BGMが流れ、アロマ香る防音の室内で行います。
*小人数制なので、行き届いた指導が受けられます。
講師は全米ヨガアライアンス200を取得している、大野里実先生です。
【開催日時】毎月 第2火曜日&第4火曜日
11:00-12:00(60分)
【コース】?単発@ ?月1回(選択固定) ?月2回
【料金】?@¥1,500 ?@¥1,400(公民館サークル会員は@¥1,200) ?@¥1,200
【体験】@¥1,000(当日入会者は免除)要予約!
【支払】?当日払い?5回前納(有効期限6回目まで) ?10回前納(有効期限12回まで)
【特徴】※有効期限内1回欠席分が振替受講可!
※同じ講師が出張していています。
八千代台公民館 原則第3金曜日
●歌声サロン14:30-15:10(40分)&●シニアヨガ15:20-16:00 (40分)両方をお愉しみ頂けます!
※会員のメリットを最大限に配慮したシステムでの運営ですので、是非一度お試しくださいませ。